सुबह उठकर गुनगुना पानी पीने से होने वाले फायदों को जानकार उछल पड़ेंगे आप…


हमारी दिनचर्या मे पानी का विशेष महत्व होता है कहा जाता है की एक स्वस्थ शरीर के लिए पानी बहुत ही ज्यादा जरुरी होता है बचपना से ही हमे कहा जाता है की जल ही जीवन है जल ही सब कुछ है कहते भी है बिना पानी हम जी नहीं सकते है पानी से हमारे शरीर की कई बिमारिया भी दूर होती है साथ ही कहा जाता है की गुनगुना पानी एक औषिधि की तरह काम करता है जो की शरीर और सौन्दर्य दोनों के लिए लाभकारी है |

जी हा हम आपको बता दे की आप गुनगुने पानी से छोटी छोटी बीमारियों का इलाज घर पर ही कर सकते है यदि आप सुबह एक गुनगुने पानी से अपने दिन की शुरुआत करते है तो ये बहुत ही फायदेमंद होगा आपके लिए रोजाना पानी के सेवन से मोटापा से छुटकारा पाया जा सकता है डॉक्टर भी सुबह उठने के बाद और सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी पीने की सलाह देते है हमारे शरीर मे 70% पानी होता है पानी की कमी से कई सारी बिमारिया होने लगती है |

तो आइये जानते है की गर्म पानी से होने वाले कुछ फायदों के बारे मे जिन्हें जानकर आपके होश उड़ जायेंगे आइये जाने

(1) अगर आप रोज गुनगुना पानी पीते है तो आपकी पाचन शक्ति मजबूत होती है |

(2) गुनगुना पानी पीने से आपको बालो को भी फायदा मिलेगा इससे आपके बाल घने और लम्बे हो जायेंगे |

(3) गर्म पानी पीने से आपके गले के बैक्टीरिया ख़तम हो जाते है और  आपको थ्रोट इन्फेक्शन से छुटकारा मिलता है साथ ही ये सब होने का खतरा भी टल जाता है |

(4) गर्म पानी पीने से आपके शरीर मे उपस्थित फेट बर्न होने लगता है जिससे आपका वजन भी कम होने लगता है |

(5) गर्म पानी पीने से एसिडिटी की समस्या दूर होती है और कई सारी बिमारिया भी गर्म पानी पीने से दूर होती है |

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